産業メンタルヘルス協会

【大阪府八尾市】メンタルヘルスの基礎＋ストレスチェック活用セミナーを実施しました

管理職に求められる「メンタルヘルスへの理解」と「ストレスチェックの活用」

昨今、従業員の心の健康を守るために、企業にはメンタルヘルス対策の強化が強く求められています。とくに、ストレスチェック制度が義務化されて以降、その結果をどのように職場改善へ活かすかが重要な課題となっています。

大阪府八尾市で実施した「メンタルヘルスの基礎＋ストレスチェックについて」では、管理職を対象に、メンタルヘルスの基本的な理解から、ストレスチェック（SC）集団分析の見方と活用法まで、実践的な視点で学んでいただきました。

研修の要点と今後のメンタルヘルス対策に活かせるポイントをご紹介します。

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メンタルヘルスの基礎を押さえる

「心の健康」も職場で守るべき時代へ

研修の前半では、まずメンタルヘルスとは何かを正しく理解するところから始まりました。

メンタルヘルス＝「心の健康」であり、決して特別な人だけの問題ではない

ストレスは誰にでもある自然な反応であり、ストレスとの付き合い方が重要

早期の気づきと対応が、長期休職や離職のリスク回避につながる

こうした基本知識を共有することで、管理職の「気づき力」が高まり、組織全体の安心感の醸成に貢献します。

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ストレスチェック（SC）の結果からわかること

集団分析は職場の"健康診断"

研修後半では、実際のストレスチェックの集団分析結果をもとに、結果の見方とストレスチェックにおけるエビデンス、分析結果の活用方法について解説しました。

高ストレス者の割合や各指標（職場の支援、職務の裁量、対人関係など）からの職場環境の読み取り方

特に注目したのが、「高ストレス者割合」と、「休職リスク」「離職リスク」の相関です。

神奈川県茅ケ崎市で「ハラスメント相談窓口 養成研修」を実施

滋賀県大津市にて、「障害者雇用研修」を開催しました。この研修では、障害者雇用の現状や精神疾患、発達障害の基礎知識、そして支援者としての接し方についてお話させていただきました。

特に、発達障害を背景に持つ障害者が増える中で、支援者が適切な対応を行うことが求められています。しかし、多くの支援者は発達障害に関する知識が不足しており、どのように接すれば良いか悩むことが少なくありません。

【研修で取り上げた主要なポイント】

1. 障害者雇用の現状

日本では、障害者雇用促進法により、一定規模以上の企業に対して障害者の雇用が義務付けられています。また障害者雇用のほとんどは精神障害にシフトしており、実際の雇用現場では、その特性に応じた配慮が十分に行われていないケースも見受けられます。特に、発達障害に対する理解不足が課題と言えます。

2. 発達障害について

発達障害は、大きく以下の４つに分類されます。

• 自閉症スペクトラム障害（ASD）: コミュニケーションや社会的相互作用に困難を伴う障害。

• 注意欠如・多動性障害（ADHD）: 注意力の持続や衝動的な行動が特徴の障害。

• 学習障害（LD）: 読む、書く、計算するなどの特定の学習分野に困難を持つ障害。

• 精神発達遅滞（低IQ）：年齢に見合ったIQの発達が見られず学習の遅延を伴う障害。

これらの問題は併発する事も多いため、周囲の理解と適切な対応が重要です。

3. 支援者としての接し方

発達障害のある社員と接する際には、以下の点に留意することが推奨されます。

• 明確な指示: 曖昧な表現を避け、具体的な数値や図、写真などでの分かりやすい指示を心掛ける。

• 環境の調整: 集中しやすい環境や休憩時間などの就労への配慮事項を整える。

• 体調管理の確認: 食事や睡眠、また定期的な受診行動などの確認や見守りケアが重要です。

これらの対応により、安定した就労を継続する事に繋がり、働きやすい職場環境の構築にもつながります。

【研修の意義と今後の展望】

今回の研修を通じて、支援者が精神障害、発達障害に関する正しい知識を持ち、適切な対応方法を学ぶことに繋がります。これは、職場全体のメンタルヘルス向上や生産性の向上にも寄与します。今後も、継続的な学びと実践を通じて、誰もが働きやすい職場環境を目指していくことが重要です。

【メンタルヘルス研修のご相談はこちら】

職場環境の改善やストレスチェックの分析に関する研修をお考えの担当者様、専門的なプログラムをご提案いたします。お気軽にご相談ください。

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従業員の健康と企業の持続的な成長のために、メンタルヘルス対策の強化を検討してみませんか。

大分県大分市の某製造業様にご依頼をいただき、一般職向けと管理職向けに分けたメンタルヘルス研修を２日間にわたって開催いたしました。

〈１日目〉セルフケア

～メンタルヘルスの基礎知識とストレス対処～

〇ストレスからうつ病になる仕組み

〇ストレス対処（ストレスコーピング）

〇レジリエンスとネガティブケイパビリティ

〇精神科カウンセラーが実践するストレス対処法

開催日：2024/12/11

〈２日目〉ラインケア

～職場上司として知っておきたい精神疾患～

〇様々な精神疾患

〇発達障害について

〇医療機関の受診

開催日：2024/12/12

千葉県市原市の某製造業様にご依頼をいただき、メンタルヘルスとハラスメントについてのラインケア研修を６回にわたり開催いたしました。

◆研修内容◆

〇ストレスとうつ病の仕組み

〇パワハラの問題点と予防

〇職場のメンタル予防の３Ｓ

開催日：2024/12/6、12/24、12/26

東京都中央区の某製造業様にご依頼をいただき、午前午後の２回に分けてメンタルヘルス研修をさせて頂きました。

〈午前の部〉

メンタルタフネス　～日常のストレスへの対処法～

〇ストレスからうつ病になる仕組み

〇ストレス社会を生き抜くコツ

〇精神科カウンセラーのストレス対処法

〈午後の部〉

ハラスメントとメンタルヘルス　～心理的安全性を～

〇うつ病の仕組みとパワハラの実態

〇厳しく指導したほうが良いのでは？

〇ハラスメントしない指導のコツ

開催日：2024/11/27

埼玉県鶴ヶ島市の某医療機関様にご依頼をいただき、ストレスチェック集団分析のフィードバックセミナーを行いました。

◆研修内容◆

ストレスチェック集団分析ＦＢセミナー

〇集団分析の変化（詳細版）

〇職場改善のヒント

〇ストレス対処のコツ

開催日：2024/11/13

滋賀県湖南市の某製造業様にご依頼をいただき、ストレスチェック集団分析のフィードバックセミナーを行いました。

◆研修内容◆

～若手のケアと自身のセルフケア～

〇ストレスチェック集団分析の変化

〇職場改善のヒント

〇管理職のセルフケア

開催日：2024/11/11

滋賀県野洲市の某製造業様にご依頼をいただき、部署別にメンタルヘルスのコンサルティングをさせて頂きました。

開催日：2024/11/6