産業メンタルヘルス協会

30分でも伝えられるメンタルヘルスの基礎知識｜神奈川県相模原市の医療・介護・福祉職向け講演

神奈川県相模原市の医療・介護・福祉の現場で、「メンタルヘルス研修 30分講演」を実施しました。

今回のテーマは、「メンタルヘルスの基礎知識、うつ病の仕組みとストレス対処、ストレスチェックへの協力」です。

メンタルヘルス研修というと、半日や1日かけて詳しく学ぶイメージを持たれることもあります。しかし、現場の業務が忙しい医療・介護・福祉の職場では、まとまった研修時間を確保することが難しいケースも少なくありません。

そこで今回は、30分という短い時間の中でも、「知っておくことで自分や周囲の変化に気づきやすくなること」「今日からできるストレス対処」「ストレスチェックが職場環境改善につながること」を中心にお伝えしました。

短時間の講演であっても、メンタルヘルスについて考えるきっかけをつくることはできます。

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